Häufige Fragen - FAQ

Was ist Hypnose?

Mit dem Begriff Hypnose wird sowohl die Methode als auch der Zustand der hypnotischen Trance selbst beschrieben.

Die hypnotische Trance ist ein alltäglicher Zustand. Sicherlich haben Sie schon mehrmals Situationen erlebt, in der Sie die Welt um sich herum vergessen haben, z. B. beim Lesen eines spannenden Buches oder beim Musikhören. Dabei waren Sie in einem Zustand höchster Konzentration und Fokussierung – eben in Trance.

In der therapeutisch angewendeten Hypnose dienen verbale Suggestionen (Handlungsvorschläge) dazu, diesen erwünschten und auf das Therapieziel fokussierten Zustand zu erreichen.

In der Hypnose ist das Unterbewusstsein des Klienten gesteigert ansprechbar, so dass geistige Programme verändert werden können.

Das Auftreten von hypnotischen Phänomenen, wie z.B. Armlevitation, gesteigertes Erinnerungsvermögen, Erinnerungsverlust oder auch Lokalanästhesie können durch entsprechende Suggestionen hervorgerufen werden.

Hypnose ist nicht vergleichbar mit einem Schlafzustand, da die aktive Mitarbeit des Klienten und der Rapport (die Verbindung zwischen Hypnosetherapeuten und Klient) erforderlich sind. Eher kann die Hypnose mit tiefer Entspannung verglichen werden, stützt man sich auf die Werte von Blutdruck und Atmung ab. Dies aber nur, wenn vorher auch Suggestionen von Entspannung gegeben wurden -im Sportbereich wird z.B. auch mit sinnvollen Erregungszustände gearbeitet.

Nach einer Hypnosesitzung wacht der Klient immer auf. Sollte er während der Sitzung einschlafen, wird er ebenfalls wieder ganz normal wach.

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