• Ihre Vorstellungskraft ist von grossem Nutzen, wenn es um die Beeinflussung von Angst und Unsicherheit geht. Sie fördert die Entspannung, verbessert das Selbstvertrauen, die Selbstwahrnehmung und die Motivation.
  
  
• Erleben Sie Ihre Vorstellungen mit allen Sinnen. Die schnellere Adaption von neuen Bewegungsabläufen und die Steigerung Ihrer Sicherheit im Ausüben von bereits vorhandenen Bewegungsmustern sind wissenschaftlich erwiesen.
  
  
• Das Imaginieren verhilft Ihnen zu realistischeren Zielsetzungen und Erwartungshaltungen in Training und Wettkampf.
  
  
• Durch die Fähigkeit, die Wahrnehmung der Zeit zu verzerren (verlangsamen), können Sie Bewegungen, die sonst nicht in Zeitlupe trainiert werden können, ausgezeichnet mental ausführen.
  
  
• Mentale Blockaden, z.B. nach Stürzen oder Verletzungen, welche sich in nicht kontrollierbaren Emotionen wie bspw. starkes Handschwitzen oder Herzrasen äussern, können Sie mittels gezielter Übungen überwinden.
  
  
• Steigern Sie Ihr Selbstvertrauen durch die Vorstellung von Erfolg.
  
  
• Sehen Sie das Erreichen Ihres Ziels als echte Möglichkeit an.

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