• Entspannung und Stressreduktion begünstigen nicht nur Ihre sportliche Spitzenleistung, sondern fördern auch Ihre Gesundheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden.
  
  
• Verbessern Sie durch Entspannungsübungen Ihre allgemeine Muskelkoordination und erhalten Sie langfristig Ihre Leistungsfähigkeit.
  
  
• Beeinflussen und regulieren Sie Ihren Entspannungs- und Aktivierungsgrad.
  Rufen Sie punktgenau das Optimum an benötigter Energie ab.
  Gerade bei langdauernden Wettkämpfen (z.B. Golf, Basketballspiel) ist ein Wechsel zwischen den verschiedenen Aktivitätsmodi sinnvoll, kräfteschonend und für Ihren Erfolg oft entscheidend.

• Nutzen Sie bei bestimmten Arten von Schmerz  die tiefe hypnotische Entspannung, um den Teufelskreis gegenseitiger Verstärkung von Schmerz und zunehmender Muskelanspannung zu verringern.
  

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